quinta-feira, 2 de outubro de 2014

#chateada!

Ola meninas,

O balanço do Mês de Setembro foi positivo -2,700kg, mas aconteceu pela primeira vez desde que iniciei o processo de emagrecimento do meu peso voltar pra trás! Essa semana eu engordei +0,200gr!
E coincidência ou não o aumento do peso veio com a parada do remédio da tireoide, ou seja to com os papéis aqui para repetir os exames, ele tinha me pedido para fazer mês que vem mas é claro que eu não vou esperar tudo isso! Amanhã cedinho to indo la fazer exame de sangue porque é óbvio que a tireoide não esta controlada ainda e eu não vou esperar engordar mais pra correr atrás! Do ponto de vista nutricional conversei com a nutricionista e não tem mais oque tirar! Antes eu corria 30min e fazia + 25min do Focus T25! Agora alem disso ainda acrescentei uma aula de zumba de 30min, ou seja estou fazendo 1h30min de atividade física todos os dias! Como assim produção!?


To comendo o mesmo de sempre e malhando mais, #chateada! Mas não desanimei não minha gente, contando de hoje até o dia de Natal temos 12 semanas e eu quero reduzir o máximo de peso que eu conseguir até la! To bolando pra mim um projeto pessoal de #NataLegal...Nada demais, só não jacar, beber 2L de água no mínimo por dia, fazer atividade física pelo menos #30tododia, sem frituras, sem doces e sem massa ( oque eu ja faço...) e é isso! 
Beijo beijo

8 comentários:

  1. É isso aí, Helen! O importante é manter o foco!!!
    Bjs! =)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada pelas palavras de carinho sempre Nara, Beijos.

      Excluir
  2. será q vc não tá ganhando musculo com todo esse treino?
    como estão as medidas?
    Musculo é menor e pesa mais que gordura ;)

    Beijo e um ótimo fim de semana!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pois é Aline, minha nutri não tinha aquela pinça pra medir a gordura, mas agora começamos a medir com a fita ...pode ser!
      Beijoca e obrigada pelo carinho!

      Excluir
  3. Helen, isso aconteceu comigo também, mas me mantive na linha e emagreci.
    Vamos com tuuuudo!
    Até o final do ano, no meu desafio #VESTIDO.DA.VIRADA quero estar com menos 10kgs.
    Beijo gata♥

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Adorei o nome do desafio! Tamo junto!
      Obrigada pelo carinho, beijo.

      Excluir
  4. Não fique chateada. Isso acontece, viu ?
    E a variação de peso faz parte do processo. Não desanime!
    Bj e bom final de semana!
    Ca

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita! Beijoca