quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Pesagem!

Oi gentchên,
peso dessa semana, ainda na casinha dos 94, eliminei -0,500gr! Fiz tudo certinho, comi direitinho fiz minha atividade física mas eu estou inchada...então por hora é isso.


Nada da menstru ainda, e pra ajudar...meu médico ta na Áustria! Chique néh!?
É isso ai minha gente vamo que vamo que o show não pode parar.

Beijo beijo




quarta-feira, 24 de setembro de 2014

Sinal de vida

Oi meninas,
passando pra dar um sinal de vida, essa semana não estou bem, minha tireóide esta judiando! Tenho todos os sintomas de menstruação mas ela não desce, ja esta atrasada a 6 dias contando com hoje e isso não é normal pra mim, em toda a minha vida menstrual essa é a primeira vez que isso acontece e eu não estou grávida, sim ja fiz os exames, é pegadinha da tireóide mesmo, o médico suspendeu meu remédio por dois meses pra ver como ela ia reagir...e não ta bem não! Estou extremamente inchada, meus dedos dos pés estão ridículos, parecendo salsichinhas =/,o corpo dói muito...aff, sem paciência pra nada...


Espero que desça logo, porque esse mês ta puxado!
Assim que der eu passo pra ver como estão todas vocês.

Beijo beijo


sábado, 20 de setembro de 2014

Acorde!

Você sabe o significado da palavra acordar? Vamos fazer aqui uma pequena brincadeira e separar em sílabas a palavra acordar: A-cor-dar. Percebeu? Significa dar cor, viver, colocar o coração em tudo o que fizer.
Existe um passo indispensável para se conseguir o que se quer na vida. Este passo é saber o que se quer. Muitas pessoas despertam de manhã,mas passam o dia todo “dormindo”. Existem outras que passam a vida toda e não conseguem “acordar”.
Por mais cinzento que possa estar sendo o dia de hoje, ele tem exatamente a cor que você dá a ele. A vida lhe dá aquilo que você deu a ela. Sabe por quê? Porque a vida tem a cor que a gente pinta. 
(fragmento:Gilclér Regina)


Hoje o dia amanheceu chuvoso e cinzento por aqui, na hora me lembrei desse texto que conheci a 39kg atras e gosto muito, pra mim foi muito motivador e me pois a pensar, em dias como hoje com certeza eu ia acordar, olhar o tempo e o clima e voltar para minha cama dar mais uma dormidinha, e passaria o dia inventando aquelas comidinhas quentes e gordas que adoramos comer em dias assim!

Não mais caras amigas, eu acordei! E acordei mesmo!

Hoje não tem mais muita coisa que me tire da reta, do foco, nem mesmo dias frios e chuvosos! Ja acordei, ja corri na esteira e ja fiz meu alongamento do FocusT25, e ja estou com a sensação de dever cumprido!
Tem minhas amigas de sempre que vem ao blog e são tão regradas quanto eu, mas tem outras que acham que simplesmente ler o texto ja esta valendo, eliminou 0,500gr! Infelizmente não é assim! Por muitos blogs onde passo as meninas estão sempre a jacar e reclamar que não emagrecem... Espero que se inspirem!
Não esta feliz com você mesma, não esta feliz com a cor da sua vida, não tem como voltar atras e pintar oque ja foi escrito, mas da para acordar e começar a colorir o seu futuro! Então acorde!
 Bom fim de semana pra todo mundo!
Beijo beijo 





quinta-feira, 18 de setembro de 2014

Quinta-feira é dia de?!


PESAGEM!


Ola queridas!

Resultado da pesagem de hoje lembrando que semana passada não teve pesagem, então é o resultado de duas semanas de muito empenho. - 2,300kg ou seja 1.150kg por semana mais ou menos...


E é isso ai, to beirando a eliminação dos 40kg, sei que ainda falta um bocado mas fico feliz por ter deixado esses 39kg pra trás, mortos e enterrados porque não quero vê-los nunca mais!


Bom, por hoje é isso meninas, deixa eu visitar o bloguinho de vocês.
Beijo beijo



terça-feira, 16 de setembro de 2014

Equilíbrio!

equilíbrio 
e.qui.lí.brio 
sm (lat aequilibriu)

8 fig Comedimento, moderação cautelosa. fig Domínio de si mesmo.



Nem tanto ao céu, nem tanto à terra!
Temos que achar o equilíbrio todos os dias, alguns dias são mais difíceis que os outros mas a gente vai se equilibrando daqui e dali e seguindo em frente. 

Beijo beijo

segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Comprinhas e Dukan!

Oie gentchên!

Então como disse ontem fiz umas comprinhas, mas nada demais coisas para casa e é claro que...ficou faltando coisa! hauhauhau Mas na próxima eu compro!

Então olha la! 


1- tapetinhos pro quarto, 2-toalha de mesa grande, 3-tapetinhos para cozinha, 4-cabides, 5-suplas (acho que se escreve assim!), 6-toalhinhas para mesa pequenas, 7-lençol solteiro, 8- lençol casal, 9- toalhinhas de rosto, 10- tapetes para banheiro, 11- caminho de mesa, 12 guardanapos variados.

( tapete para sala)


(travesseiros)


( forminhas de silicone)



E foi isso!

Agora preciso da ajudinha de vocês!
Comprei essas forminhas para fazer pão Dukan e bolinhos Dukan, alguém tem uma receitinha testada e que fica boa pra me mandar por favor?! Desde já agradeço!

Estou atrasada com as minhas visitinhas mas li todos os recadinhos carinhosos e vou retribuir as visitas , ok minhas lindas?!

Beijo beijo



domingo, 14 de setembro de 2014

Domingo!

Ola meninas,


hoje o dia foi uma delícia! Passeio em família com meu marido, meu filho e minhas sobrinhas caçulas. Fomos até Bauru para um passeio no Zoo, e a caminhada do dia foi garantida! Para um tour completo andamos duas horas la dentro, graças a Deus fomos bem cedinho e quando começou a esquentar ja estávamos indo para o próximo programa.


Eu não curto muito zoo porque tenho dó dos bichinhos, eu confesso! Mas a alegria das crianças é impagável! A cada bichinho aquela cara de admiração e eles acham tudo lindo, tudo maravilhoso...enfim.


Depois do Zoo não podia faltar o passeio no shopping onde almoçamos no subway, pão de 9 grãos com mel, salada e steak de frango, minhas sobrinhas adoraram, no começo a mais velha estava com uma carinha meio desconfiada, geralmente ela não come salada na casa dela e me pediu prontamente um big qualquer coisa, mas ai eu expliquei pra ela que fazia mal, e que eles usavam os brinquedinhos para atrair a atenção das crianças, que não era saudável e ela entendeu e começou a refletir comigo e comeu o lanchinho cheio de alface, tomate, pepino, cebola e adorou! Na saída uma jaquinha de leve porque as meninas quiseram Yogolove e eu comi um pequeno porem sem as coberturas...e voila!

Depois fomos para o play do shopping onde as crianças se acabaram...
foram em todos os brinquedos possíveis para a idade deles...


Depois do almoço fomos para a Havan fazer umas comprinhas para a casa , mas...isso eu conto amanhã porque tem coisinha a beça! Pensa que eu fiquei maluca la dentro ! kkk

Lanchamos na Havan, pão de queijo com suco de laranja sem açúcar e na janta tomamos uma sopinha, também neh! Sopa de legumes com peitinho de frango.
A garotada ja veio dormindo no caminho de tanto que brincaram, andaram e se divertiram! To indo pra caminha também que amanhã começa tudo de novo se Deus quiser!


Beijo beijo e ótima semana pra todo mundo!