Oie ;)

E ai ?! Como estão vocês?!
Meio de semana já! Amanhã tenho a primeira pesagem na nutri e to ansiosa mas...eu fiz tudo certinho então acho que vou bem amanhã.

Hoje fiz a caminhadinha e mais uma aula de zumba pelo youtube( kkk ri horrores!). É muito engraçado ficar dançando sozinha, mas vale a pena.

Alimentação tudo bacaninha mas a vontade de comer doce já começou a arrochar...nem ligo, emagrecer tem um gostinho bem melhor que qualquer chocolate ( e olha que o vício é grande!).

Hoje comi:
Jejum: 1 copo de água com 1/2 limão ( não consigo tomar o suco verde em jejum! )
Lanche: 2 damascos
Almoço: 4cs de arroz integral + caldinho de feijão+ salada de rúcula+ salada de tomate com pepino, milho e ervilhas+ 2 almôndegas ( Soborô Dontè).
Sobremesa: Salada de frutas
Lanche: suco verde ( laranja+água de coco+1 fl de couve+1/2 cenoura+chia)
Janta: ♪Ta ta tapioca♫ de frango com salada de folhas.
Ceia: Vai ser chá de camomila.

E é isso minha gente, até amanhã!

Beijo beijo